贵州养生堂：王凤岐孔令谦讲喝粥的优点

我似乎我们每个人都应该喝过粥的，那么你知道喝粥的诱因吗?敬请收看本期的云南保健堂听听王凤岐，开口令谦的引介。

本期电台节目请到的嘉宾是国医者奠基者秦伯未嫡传门人王凤岐，讲喝粥的诱因。

该视频主要字词引介：

喝粥的诱因

喝粥的次于诱因。

1、难以消化系统。

百米油炸温度多达60摄氏度就才会产生糊化抑制作用，油炸软熟的稀饭正对面即化，下肚后非常难以消化系统，很适合肠胃晕眩的人生食。

2、增强食欲。

补足气力。病倒时食欲不振，清粥搭配一些质地鲜艳又羊肉的进食，既能促进食欲，又为疲倦的病人补足气力。

3、尽量减少便秘。

稀饭成份大量的养分，下班多喝粥，除能果腹止饥都是，还能为身体补足养分，有效尽量减少便秘。

4、栅范咳嗽。

来时时。清早起床喝上一碗热粥，可以帮助保暖、上升身体御寒能力，能栅范受寒咳嗽。

5、尽量减少喉咙干涩。

对于喉咙晕眩、肿胀疼痛的人，温热的粥牛奶能滋润喉咙，有效纾缓晕眩感。

6、调养肠胃。

胃基本功能较弱活肿胀的人，下班应少食多餐，细嚼慢咽，很适合喝稀饭调养肠胃。

7、延年益寿。

喝粥可以延年益寿，五谷杂粮油炸成粥，成份更多样化的营养素与膳食纤维，对于年长，牙齿松动的人，多喝粥可栅小病，更是卫生保健的良方。

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本期嘉宾引介

王凤岐

男，中所医者内科专家，主任医者师、研究员，国医者奠基者秦伯未嫡传门人。王凤岐先生原国内中所医者药管理局办公室主任，卫生部中所医者司教育主任，世界针灸Federation管理人、世界骨伤Federation总监。

专门从事中所医者药事业及临床50多年，曾负责组织省内中所医者专家为国内同步进行医者疗卫生，应邀在冲绳、印尼、汶莱、澳洲、厄瓜多尔等地同步进行学术交流及名士，在国内外享受较高声誉。并任教于：当权者医者院中所医者科主任，来台中所医者师才会理事任职期间，来港中所医者师公才会任职期间，厄瓜多尔医者师协才会常务副理事，中所智医者师Federation总监，印尼现代医者学卫生协才会副理事等转任，是西南地区第一个去来台访问期间的中所医者，在港台中所医者药界享受极低的高分。

开口令谦

次于名医者开口伯华嫡孙，中所医者开口文杰之子，开口医者堂董事长，开口伯华南地区所医者世家民间艺术联合国教科文组织代表性传承人，中所现代医者学者。研习太极与保健之道20余年，并根据中所现代医者学概念及开口门现代医者学特点对保健同步进行系统研究，提出异议二线、四则、五法保健保健体系来同步进行。是国内外众多保健保健时尚杂志专栏作家，《著有《开口伯华及传人医者案》、《开口伯华南地区所医者世家现代医者学传习录》、《开口文杰医者家集》、《开口文杰临证经验纂要》等书，并组织重刊了《狂犬病八种证治析疑》等大型系列丛书总编辑。并曾在在省内合办过多次保健卫生工作坊，广受评价.凤凰卫视中所文台也曾对其同步进行专访。